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Langeweile? – Lange Weile !!
Bald wird es vorbei sein, und ich wette, dann wird es einige Rückblicke auf die Corona-Zeit geben, und nicht wenige werden die sich aufdrängende Möglichkeit vermissen, sich endlich mal wirklich mit sich selbst zu beschäftigen!
Corona lässt grüßen:
Aus nerviger Langeweile eine schöne lange Weile machen: Einfacher und spannender als gedacht!
„Scheiß-Corona-Bestimmungen! Nichts geht mehr! Dieses ewige Zu-Hause-herumhängen macht mich wahnsinnig!“ Solche oder ähnliche Äußerungen hat wohl jeder von uns immer häufiger gehört in den letzten Monaten. Corona und die Folgen: für viele Menschen leider vor allem ein Verstärker für negative Gefühle zu „verpassten Gelegenheiten“ jeder Art! Wir fanden uns in der Opferrolle wieder, versanken in Selbstmitleid oder Alkohol. Oder in beidem!
Achtung: Es geht hier nicht um die schreckliche Traurigkeit durch die Unmöglichkeit, liebe Verwandte und Freunde zu treffen, die man lange nicht mehr sehen konnte und die womöglich sterben! Es geht auch im Moment nicht um Menschen, die dabei waren und immer noch sind ihre Existenzgrundlage zu verlieren!
Viele haben tatsächlich ihren gewöhnlichen Zeitvertreib vermisst! Was für ein Wort: „Zeitvertreib“! Wir hätten uns auch fragen können: „Wie blöde sind wir eigentlich, dass wir die Zeit, die wir haben, auch noch vertreiben wollen?“
Wir waren damit konfrontiert, nicht mehr einem beruflich wie privat überfüllten Terminkalender hinterherzulaufen (zu müssen, zu können?). Wir hätten also Zeit gehabt für uns selbst! Genau das war für viele von uns schon zu bedrohlich. Weil wir nie gelernt hatten, unsere Zeit mit uns selbst zu verbringen und genau das zu genießen? Oder warum?
Also was befürchteten wir? Uns selbst zu treffen? „Stell Dir vor, Du kommst nach Hause und stellst fest: Du bist schon da!“- Entsetzen oder Chance mit sich selbst ins Gespräch zu kommen?
Uns mit Themen zu beschäftigen, die schon lange fällig waren, aber immer im Stress zwischen „Beschäftigung“ und „Zeitvertreib“ untergingen. Was schätzen wir an uns? Haben wir den richtigen Job? Wohnen wir wie und mit wem wir wollen? Sind wir immer noch von denselben „Angriffen“ getroffen und deswegen behindert, die schon in unserer Kindheit eine seelische Grausamkeit waren? Um nur einige Beispiele zu nennen.
Unsere Erkenntnis war vielleicht: Man braucht nicht unbedingt einen Meditationskurs oder routinierte Achtsamkeitsübungen. Das macht zwar prinzipiell Sinn, aber für das Ziel Langeweile mit den drohenden Auswirkungen auf unsere Psyche in etwas Nützliches zu verwandeln, das wir in der resultierenden langen Weile oder spätestens hinterher genießen können, konnten wir den ersten Schritt sofort allein tun.
Ein Gedanke an das gute alte Reframing reicht: Die Frage: Was ist das Gute am Schlechten? Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die Entscheidungsmacht liegt bei uns! Was nützt es mir eigentlich, wenn ich mal keinen Termin, keine Verabredung, keine Verpflichtung habe? Und wer weiß, vielleicht komme ich gar nicht in Panik, sondern treffe einen interessanten Menschen, vielleicht sogar einen richtigen Freund?
Wollen wir alle hoffen, dass das, was wir in „Corona-Zeiten“ gelernt haben, nicht allzu schnell der Idee zum Opfer fällt, alles würde wieder wie früher werden, wenn die Pandemie vorbei sein wird. Einige Kompetenzen sollten wir dringend mit in die Zukunft retten.